2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1576 kcal
|
지방: 33.70g | 단백질: 137.41g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Сельдерей, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Salatoria Салатная Смесь «Микс 2» Фиеста, Кускус (Вареный), Говядина Постная. 저녁 식사: Травяной Чай, Fresh Box Proteline Coconut, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». 간식/기타: Гиппо Манго , Зеленый Чай, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|