2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1538 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit, Sweet Pickle Relish , Ketchup , Sunbeam Hamburger Bun, Great Value Beef Patties 85/15. 점심 식사: Broccoli , Strawberries , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread. 저녁 식사: American Value Green Beans (Canned), Wegmans White Potatoes , Great Value Brown Gravy Mix, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Apples . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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