|
Evde çalışma hayatına yeni başlamamdan ötürü düzenimin değişmesiyle yeme alışkanlıklarım bozulmaya ve tekrar kilo almaya başladım. Fakat bunu zamanında farkedip bu çalışma döngümle yeme döngümü ve alışkanlığımı oturtma adına çaba göstermeye karar verdim. 2 haftalık online diyetli bir programa başlıyorum tekrar ve hedefim kilo vermekten ziyade düzen oturtmak. Umarım siz de çok ilerlemeden düzeniniz, akışınız bozulduysa onun farkında olursunuz. Farkındalık adımların en büyüğü... Sevgiler 😌
|