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13:40 Uhr und der ETB ist voll. Da gibt's zum Abendessen dann wohl "nur" Rohkost. 🥴 oh man... das war mein "ich ess mal "normal" und schau wie weit es reicht bis zum ETB- Test. künftig weiß ich es besser.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1606 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 164.26g.
아침 식사: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, DM Bio Basismüsli. 점심 식사: Semmel, Leberkäse. 저녁 식사: Buko Pikante Kräuter , Kohlrabi. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Edeka Triple Chocolate Cookies, Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Netto Quarki. 더보기
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 댓글
Da musst du dann gegensteuern😉
2022년 02월 16일 작성이: nini0689
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Ging mir heute auch so, aber bis jetzt halte ich durch. Dafür läuft es morgen wieder anders…. Durchhalten!
2022년 02월 16일 작성이: AnTonij
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🤣🤣🤣 das mit dem "normalEssen" klappt bei mir auch nicht, ich halte es für ne Illusion 🤪
2022년 02월 16일 작성이: Angela☆☆
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Und? Berichte mal, hast du's geschafft heute Abend rohkost zu mapfen? 😁
2022년 02월 16일 작성이: Kataklysmus
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😂😂😂 Dann ist es wohl noch nicht das richtige "Normal" für Dich. Viel Spaß beim Rohkost mümmeln 🥕🐰😉
2022년 02월 16일 작성이: Ramisa1
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Jeder Tag ist anders - manchmal ist - PUFF! - der ETB voll 🤷🏼♀️... "normal" ist eben subjektiv 😜
2022년 02월 16일 작성이: DieDavi
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Berichterstattung: Kohlrabi gerade verputzt. Ja, ich hab grundsätzlich durchgehalten- bis ich unbedingt ein Knoppers vernichten musste. Tja... es hat seinen Grund warum der Trend gerade nach oben geht. 😅
2022년 02월 16일 작성이: Flunni
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Entspricht jetzt: 300 Kalorien über Soll... 🥴 das sind 5km Laufen...
2022년 02월 16일 작성이: Flunni
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