2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1712 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 98.64g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . 점심 식사: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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