2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
2270 kcal
|
지방: 103.56g | 단백질: 133.40g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Рами Леви Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Black Tea, Healthy Food Капуста Тушеная, Магнит Курица Жареная в Специях, Russian Sea Селедка, Harry's Тост, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Лента Рулет с Маком. 점심 식사: Apple, SPAR Кабачки Фаршированные, Black Tea. 저녁 식사: Лента Рулет с Маком, Азбука Вкуса Икра Баклажанная, Healthy Food Капуста Тушеная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Black Tea. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|