2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1399 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 점심 식사: Molho Pesto, Croutons Temperados, Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Azeitonas Verdes, Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Lacta Lacta Oreo, Zilio Farofa Caseira , Peixe Empanado Frito, Camil Lentilha Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Mr. Fit Mousse de Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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