|
whey protein yg bagus tp harga terjangkau doong kaaa
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1302 kcal
|
지방: 31.48g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 212.18g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tumis Oncom, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Buah Naga. 더보기
|
|