2014년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 28일:
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1489 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 191.11g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Grapefruit, Banane, Ananas, Honigmelonen, Gut & Günstig Bierschinken, Putenwurst, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Delikato French Dressing, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Gebackener oder Gebratener Fisch. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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