2014년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 28일:
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1939 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 305.91g.
아침 식사: Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. 점심 식사: Kasländer Leicht & Aromatisch, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Baby Möhren. 저녁 식사: Gekochte Aubergine, Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Bolognese. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko, Heidelbeeren, Trauben, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Mandarine. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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