2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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722 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Green Tea, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Nescafe Classic, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Woolworths Mango, Blueberries , Raspberries . 점심 식사: Woolworths Halaal Beef Wood Smoked Rashers, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg . 간식/기타: Green Tea, USN Creatine Monohydrate, Fruitree Tropical. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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