2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1122 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 166.12g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chicken Döner. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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