2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2277 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 241.06g | 탄수화물: 194.51g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Milbona Quark, Nestlé Kefir Sveltesse, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Iper Bresaola della Valtellina Igp, Poptato Poptato, Gardani Bresaola Angus, Conad Tartare Bovino, Conad Piselli Fini. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Conad Tagliata di Petti di Pollo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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