2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2000 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 168.20g | 탄수화물: 182.01g.
아침 식사: MEG Cheese, Egg White , Butter , Ketchup , Light Turkey Meat, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Sari Roti Roti Tawar (1), Avocado. 점심 식사: Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. 저녁 식사: Uleg Sambal Bawang , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, White Rice. 간식/기타: Ovomaltine Crunchy Cream, Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rebo Kuaci Original, Watermelon, VECTORLABS Master Whey, Banana, Honey . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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