2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2318 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 157.57g | 탄수화물: 270.50g.
아침 식사: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Hipp Reisflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. 점심 식사: GutBio Rote Linsen Nudeln , Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance Kräuter. 저녁 식사: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Agrarfrost Backfrites, Wagner Die Backfrische Margherita. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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