2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1582 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Wasa Original Crisp, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Голден Яблоко , Банан, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Куриные Грудки (Запеченые), Soba Гречневая Лапша (Вареная). 간식/기타: Протеин Бар Батончик Ваниль. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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