2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1371 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 126.59g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Alpro Greek Style Mansikka. 점심 식사: Porkkanat, Peruna (Kuorineen), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 간식/기타: Fazer Julia, Cappuccino, Pirkka Tomaatti, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rainbow Rypsiöljy, Pirkka Savusauna Kalkkuna , Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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