2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2120 kcal
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지방: 94.83g | 단백질: 123.66g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Простоквашино Мороженое Сливочное, Кофе с Молоком, Запеканка из лаваша с грибами и сыром.. 점심 식사: Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблочное Варенье, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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