2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1428 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 123.76g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: Kerrygold Irischer Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Müller Reine Buttermilch, Möhren, Putenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Rote Paprika. 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Elstar Apfel, Pastinaken, Lauch, Möhren, Hokkaido Kürbis. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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