2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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1173 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Herbalife Shake. 점심 식사: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar). 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). 간식/기타: Savanna Light Cider. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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