2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1217 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Манная Каша Анна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский. 점심 식사: Nestle Кит Кат, Сырники Анна, Печеночные Оладьи Анна, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Самбери Багет Французский . 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками Анна, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , ЕЖК Майонез Провансаль, Свекла Вареная. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками Анна, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Сырой Овощ, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи Анна. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|