2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1331 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 188.16g.
아침 식사: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Лента Хлеб Домашний на Кефире, Чай с Сахаром. 점심 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Рис Отварной, Жареная Камбала (в Панировке). 간식/기타: Банан, Блины на Молоке. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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