2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1805 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 260.36g.
아침 식사: 脱脂牛奶, 苹果, 煮鸡蛋, 山姆 快熟燕麦片. 점심 식사: 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭, 洋葱. 저녁 식사: 和润 纯酸奶. 간식/기타: 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭, 洋葱. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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