giokaos님의 저널, 2022년 02월 15일

Salmone, ceci, pomodoro e curcuma.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
2447 kcal 지방: 72.89g | 단백질: 218.86g | 탄수화물: 230.61g.   아침 식사: Equilibra Protein 35%, Alpro Latte di Soya Bio, Carote, Pompelmo, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, La Suissa Cioccolato Extra Fondente. 점심 식사: Matt Ultra Protein 36%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Esselunga Coste, Carote, Pesce Spada. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pomodori, Salmone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Mela, Carote. 더보기

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