2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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3391 kcal
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지방: 109.76g | 단백질: 187.43g | 탄수화물: 405.42g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Despar Salmone Norvegese Affumicato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Biovita Cous Cous Integrale, Scamorza, Pane Comune. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pizzoli Patasnella, Gamberi, Dentice (Speziato). 간식/기타: Profitterol, Tiramisù, Zeppole, Babà al Rum, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Zucchero, Caffè (Espresso), Arance, Kiwi. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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