2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1211 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 62.64g.
아침 식사: Ovo (Inteiro). 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. 간식/기타: Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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