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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1693 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 220.11g.
아침 식사: Weintrauben, Saint Albray Saint Albray . 점심 식사: Chef Select Schaschlik Topf. 저녁 식사: Gut & Günstig Kräuter Dressing, BioBio Bergkäse (20g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Aldi Krokanteier. 더보기
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1848 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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