2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1542 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 185.96g.
아침 식사: McDonald's Cappuccino (Small), Erdbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Cocktailtomaten, Lachsfilet, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Edamame, Reisnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Buschbohnen, Pellkartoffeln. 간식/기타: Schokokekse, PowerBar Protein Nut 2 . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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