2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1582 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: Самокат Сметана 15%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Банан. 점심 식사: Магнит Огурчик Соленый, Морковь по-Корейски, Вкусный Гарнир Плов с Овощами, Грудка Индейки. 저녁 식사: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой. 간식/기타: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Апельсин. 더보기
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