2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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614 kcal
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지방: 12.39g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 30.78g.
아침 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Eiskaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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