elisabettajo님의 저널, 2022년 02월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
1641 kcal 지방: 31.44g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 246.93g.   아침 식사: Doria Biscotti Atene, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, I Tesori Del Forno Bastoncini di Crusca, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Scotti Riso Carnaroli, Finocchio Crudo, Arance, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Vento di Mare Gamberetti e Zucchine. 저녁 식사: Eurospin Coppiette Essiccate di Suino, Carne di Coniglio, Philadelphia Philadelphia Classico, Bresaola, Ster Vegetalpiada. 간식/기타: Mele Fuji, Meteora Yogurt Greco Mirtillo. 더보기
402 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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delizioso porridge con weetabix, yogurt greco magro, caffè e cacao😋 
2022년 02월 16일 작성이: elisabettajo

     
 

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