2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1521 kcal
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지방: 64.27g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Sokeri. 저녁 식사: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Apetit Wok Yrttinen, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, Peruna. 간식/기타: Apetit Kasvisjauhispizza Original, Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Fazer Tutti Frutti Passion. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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