2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1094 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Активия Натуральный Йогурт, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Snaq Fabriq Coco Coconut. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Lorado Огурцы Маринованные, Сыр Мюнстер. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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