2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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2138 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 229.15g | 탄수화물: 147.66g.
점심 식사: Coconut Oil, Artisana Organic Raw Cacao Bliss, DS Rice Cakes, Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Broccoli , Avocado, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Morrisons Bistro Style Salad, Tuna. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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