NatalyYog님의 저널, 2022년 02월 15일

2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.6 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
1170 kcal 지방: 47.94g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 138.41g.   아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. 점심 식사: Магнит Лаваш Армянский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Растительное Масло, Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 저녁 식사: Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Горбуша Жареная. 간식/기타: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Хурма, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


NatalyYog님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유