2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1428 kcal
|
지방: 81.44g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Макароны Отварные. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ферреро Роше, Яблоко, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . 저녁 식사: Окей Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сыр с Плесенью. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|