2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1398 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 147.39g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Ferrero Шоколад Ferrero Küsschen, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Nutrend Панкейк. 점심 식사: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Hellmann's Майонез, Огурец, Редис, Красный Лук, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Sea Side Рыбные Палочки. 저녁 식사: Голден Яблоко, Голубика, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем, Салат Айсберг, Milbona Сыр, Nautica Лосось Norwegian Salmon. 간식/기타: Pilos Батончик Творог, Голден Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|