2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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1333 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 62.82g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Zucchini, REWE Porree, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. 저녁 식사: Lidl Putenhackfleisch, Olivenöl. 더보기
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5508 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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