2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1565 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: バナナ, チョコ. 점심 식사: ローソン 炙りいかスティック, ローソン 活ちくわ, ローソン サラダチキン梅しそ. 저녁 식사: 揚げ出し豆腐, 白米, おかめ納豆 国産中粒納豆, 調理したなす. 간식/기타: マイプロテイン プロテイン, バナナ, 森永乳業 ミルクたっぷりいちごラテ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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