2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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2503 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 367.13g.
아침 식사: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Penny Markt Baby Möhren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. 저녁 식사: Linzertorte, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Birnen, Sharon. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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