bastoscami님의 저널, 2022년 02월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
1681 kcal 지방: 59.81g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 192.34g.   아침 식사: Havanna Doce de Leite, Maçã, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 점심 식사: Farofa, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Peras, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Marilan Magic Toast Integral. 간식/기타: Mars Snickers, Melancia, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. 더보기
4458 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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