2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
619 kcal
|
지방: 26.58g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 66.98g.
아침 식사: Queijo Branco, Café com Leite Integral. 점심 식사: Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Gala. 더보기
|
안정된 체중
|