2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1586 kcal
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지방: 86.09g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: McDonald's Meia de Leite, Bimbo Pão de Forma Especial Torrada. 점심 식사: Bolacha Cookie de Aveia, Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz de Cenoura, Entremeada, Tomates, Abacate. 저녁 식사: Milbona Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Maçã, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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