2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2439 kcal
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지방: 91.23g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 335.96g.
아침 식사: Bagley Galletitas de Agua, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, cafe cn leche. 점심 식사: Naquet Palmeritas, cafe cn leche, Manzana, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Banana, Felfort Dos Corazones, Tomates, Miel, Lechuga, avena salada. 저녁 식사: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. 간식/기타: Milka Castañas con Caramelo, Matambre. 더보기
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2876 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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