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Pesce spada, piselli, carote, poco tonno in scatola e abbondante aceto balsamico.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2805 kcal
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지방: 91.86g | 단백질: 245.17g | 탄수화물: 255.33g.
아침 식사: ProAction Protein Bar 40%, Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Greek Style Naturale, Alpro Latte di Soya Bio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Marmellata di Arance, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. 점심 식사: Esselunga Coste, Sojasun Greek Style Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Salmone. 저녁 식사: Alpro Latte di Soya Bio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Pesce Spada, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Alpro Latte di Soya Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ritter Sport Cacao Selection 81%, Zaini Cioccolato Fondente 100%. 더보기
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