lulu_berretta님의 저널, 2022년 02월 14일

Me siento más saludable y todo, pero ese pensamiento de tener que restringir, de querer volver a recaer siempre está ahí, (hace unas semanas atrás estaba pesando 65'500) pero tengo que tener más fuerza yo que mi mente para no volver ahí. Extraño ese cuerpo, que se me noten más los huesos, pero no era nada saludable. si tienen a alguien pasando por esto no lo dejen solo, es jodido. 

Y no me siento totalmente curada xq cada vez que siento que como mucho o me siento culpable, para sentir dolor me hago aritos jsjsjsj, se me cicatrizan, me los saco y me los vuelvo hacer, pero bueno, es un tratamiento largo con nutri y psico. 

Yo en una época llegué a pesar 50 kilos (midiendo 175 cm de alto) Sólo vos sabrás lo que te haría sentir mejor. pero desde mi experiencia te puedo sugerir ganar masa muscular y perder grasa en vez de pensar en perder peso 🙂 

VAMOS. me llena de orgullo, no te conozco y quiero que sepas que igual me emociona saber de vos y tus progresos.  

¡Bien ahí! ¡Espero que logres superar completamente esta situacion y seguir con tu vida! 

Te entiendo, yo también pasé por algo parecido cuando tenía 15 años. Quería verme flaco a toda costa porque fui gordito de chico. Estuve al borde de la anorexia, pero encontré la salida enfocándome en el deporte. Es algo con lo que hay que luchar todos los días porque está en tu propia mente. Ayuda mucho hablar de esto con otras personas porque así lo exteriorizas 

debe ser difícil pasar por eso, cómo te sentís, la culpa y demás, alguna vez leí por ahí que un método bueno para evitarlo es por ejemplo salir a caminar y distraer la mente, o hacer algo que te guste mucho y te distraiga, leer, gimnasia, andar en bici, la compu, meditar, en fin sacarte la idea de la comida por un rato y según dicen luego hasta te olvidas de ello, lleva tiempo, pero yo siempre digo, "SI QUERER ES PODER YO PUEDO", espero que mejores, te sientas bien con vos misma, y sin culpas, te mando un abrazo enorme.