2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1117 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 148.49g.
점심 식사: Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, Dennree Tofu Geräuchert, Knoblauch, Möhren, Kartoffeln. 간식/기타: Massimo Cappuccino Wiener Melange, Lidl Pistazien, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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