2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
408 kcal
|
지방: 7.41g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 13.58g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|