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Me despierto y voy a correr literalmente
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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509 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Agua, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Yogur Bifidus con Mango. 점심 식사: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 저녁 식사: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Consomé de Pollo. 더보기
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2349 kcal
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운동:
fuerza - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 54 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 달리기 - 10km/h - 5 분, 달리기 - 11km/h - 15 분, 숙면 - 8 시간 18 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 달리기 - 16km/h - 20 분, 설거지 - 9 분. 더보기
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