2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1960 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 303.64g.
아침 식사: Coffee, Milk (Nonfat) , Kashi Golden Oat Goodness Cereal. 점심 식사: Calavo Avocado, Pacific Atlantic Salmon Nova Lox, Earls Mixed Field Greens Salad. 저녁 식사: Pasta Roni Mushrooms in Cream Sauce. 간식/기타: Butter , Great Harvest Bread Co Challah Bread, Cuties Mandarin Orange, Apples , Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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